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海峡经济网 时间:2017-06-19 12:59
Duang!不是火星撞地球，而是今年父亲节跟电商大促“618”撞到同一天。那么问题来了，该给各位父亲送上什么节日大礼?
一双好鞋
各家老爸也许都不跳广场舞，但每天饭后散步不仅有利消化，还是健康运动方式。无论是下楼遛弯，还是散出半程马拉松的气势，舒服走路肯定需要一双好鞋。如果能给父亲送出一双既时尚又舒适的好鞋，让父亲变身运动潮爸，这个父亲节肯定过得爸气外露。
一个钱包
无论哪个年纪的男人，送钱包肯定是保险选择。不如趁父亲节跟爸爸换上同款钱包，父子档同时掏钱包抢单特有爱，而父女同款简直就是前世小情人暗暗秀恩爱(小心老妈吃醋哦)!如果觉得送空钱包还不够诚意，还可以夹带一张新拍的全家福或跟爸爸的双人合影，实在不行土豪们请随意塞钱!
一次旅行
世界那么大，你老去看看，有本事带上爸妈啊。也可以给爸妈安排一次久违的双人旅行，既是给爸爸的父亲节礼物，也让妈妈可以分享福利，一举两得。你可以根据爸妈的情况，帮助他们规划一次休闲旅游，过一次特别的父亲节。
其实，对爸妈来说，送什么礼物不如真心的陪伴。每个子女大概都许下过爸妈身体健康的心愿，要延长陪伴的时长当然要有个好身体。在这一天，我们不妨陪伴爸爸实践无限极“四合理”，这是给爸爸最贴心实际的礼物，也祝愿爸爸能健康每一天。
一、每天保持好心情。不单只是父亲节，我们平时也要多点陪伴爸爸，与爸爸聊天，交流感情，让爸爸心情更愉悦。根据中医理论，中医里的情志包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些情绪都跟肝密切相关。尤其老年人要注意保持心情愉悦，因为焦虑容易导致肝脏功能失调。
二、饮食合理健康。周末，我们不妨亲自下厨，为爸爸煮一顿菜多肉少的养生膳食，让爸爸吃得美味又健康。不少中老年人都存在三高问题，要减轻病症，饮食规律口味清淡少不了。远离重口味和暴饮暴食，三餐规律低脂低盐，有利于降三高。
三、早睡早起不熬夜。平时我们要叮嘱爸爸起居，让爸爸保持生活规律，劳逸结合。中老年人很容易睡眠时间少，虽说不少退休的人不需要劳累工作，但睡眠时间太短也会影响体力。建议要保证睡眠充足，养成午休的好习惯。
四、每天适度锻炼。父亲节这天，我们可以带着爸爸从家里走到附近的公园或环境优美的小花园，实践健康行走一万步。各位老爸只要根据个人体质，选择每天能坚持下去的运动，掌握“适度”原则，中老年人身体不一定会差过年轻人。
本文来源：东北新闻网
http://xq.nen.com.cn/system/2017/06/16/019922766.shtml
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